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33不知不觉我们都活在了别人的眼光中,别人赞美就开心别人批评就难过... 然而....
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201你请同事准备一份重要的文件,他保证能如约给你。然而,第二天到了约定的时间点,他却说:“实在对不起,我把这件事完全忘了!我现在马上去办。”他看上去很真诚的,他现在满怀歉意地去补办,你也不好怪他,毕竟他不是故意的。但是,你的事情还是被耽搁了。重要的是,他一再这样做。 你拉着你的男朋友陪你逛街去准备参加大学同学会的衣服,为此他错过了喜欢球队的球赛直播,但他仍然陪着你,没有半句怨言,可是当你试衣服的时候,向
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266以下内容基于楼主是一个有社恐的人,如果你不是社恐的原因的话,那么就不要往下看了,我会说一说我自己的经历和领悟,仅代表个人观点,也会偶尔分享一些我的老师阿伦的文章,希望能对大家起到帮助的作用。 如果不知道自己是不是社恐的,看二楼自我检测。
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335本贴盘点了屌丝的一些特征,并给出了改造建议,这些建议并不需要读者付出太多努力,而是只是告诉很多中枪的人你们真正的问题在哪里,而如何解决这些问
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134和现任男友在一起一年多,发现他有很多毛病,不上班,嗑药,甚至还溜冰,他和我承认了自己嗑药,因为有感情了,我帮他戒过很多次,现在他说他已经戒掉
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16虽然经常说起“潜意识”这三个字,但,多数人不大知道它的意义,更不用说如何与它沟通了。我们身体里一些最重要、最复杂的部份,例如免疫系统、内分泌系统、自主神经系统等,都是由潜意识完全控制。我们的感觉与情绪更是与潜意识密切相关,甚至是潜意识的代言人。 每一个人的潜意识都好像一个小孩子:力量又多又大、好奇贪玩、对文字不太感兴趣、需要呵护。它负责一个人所有的喜怒哀乐,也负责人生里需要的勇气、自信、激情、冷静
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20爱的过程,可以治疗童年的心灵创伤。这是黄维仁博士提出的“恋爱是心理完形”理论。人在恋爱时心理会退化到三岁之前的状态,这是一个非理性的潜意识过
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16Procrastination的形成 1. 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情,所以在离deadline还有15天的时候一点不着急,直到最后只剩5天了才开始。 2. 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志,会让自己觉得,自己只有在压力状态下才有做事情的状态。 3. 最后拿到成绩的时候,成绩往往不是很差,这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态,并且对以后的行为不断进行自我暗示。 这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生
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582一 .点击精品 二.进了精品区后上面有分类 ,请点专家解答区。 你可以根据各位咨询师的咨询贴来选择找哪位咨询师。
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488请尽量地详细述说自己的梦境哦,有时候我会问一些阐述时没有详说的问题,以便于区别意象~希望能及时回答~ 无论是谁的梦都会认真对待的~ 越详细的梦就
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414发表我的认识…
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61我来给大家科普一下,看到有咨询帖,大家可能就去寻找帮助,但是为了节约大家的时间,我来科普一下你应该怎么陈述你的问题。 1.你的问题需要描述一下
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61先引用一个吧友发的求救信息: 我是学生,大约一年前通过游戏认识了一个比我大很多的男网友,关系不错 视频过,之后我过生日他说要送我礼物,我本来是拒绝的,后来他说把我当成小妹妹,然后我也觉得关系不错,我就告诉了他地址,个人信息以及电话号码,后来我年纪稍微大一些,觉得这个人很...我也说不清楚,就总是要和我视屏,说一些那样的话,我觉得很不舒服,然后我试图拉黑,后来发现他在网上找我,输入我的地址在我的校网上到处
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43大家除了求助,多开点积极阳光有意义的贴子帮助别人。 当然倾诉本来就是一种自我心理调节的方法。 只是看得多了,对人对已都不太好。 早上一来心理吧
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104如上所说,QQ497526210,欢迎咨询
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48焦虑的表现 1.心理表现: 紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、反应迟钝、思路中断、记忆力减退,做事效率下降,情绪低沉、缺乏自信和生活热情,过度夸
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74孩子有很多表情:哭;撒娇;害羞等,每个表情后面都有和大人不太一样的原因,让我们解开所有的密码。
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59摘自新浪微博
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34美国学者坎布斯(A.W.combs)认为,一个心理健康、人格健全的人应的4种特质: 1.积极的自我观念。能悦纳自己,接受自己,也能为他人所悦纳,能体验到自己存在的价值,能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战。尽管有时也可能会觉得不顺心,也并非总为他人所喜爱。但是肯定的积极的自我观念总是占优势的。 2.恰当地认同他人。能认可别人的存在和重要性,即能认同别人而不依赖或强求别人,能体验自
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85有一天,在你住的地方附近出现一条大狗,体型庞大、样子凶恶,不知哪里来,往哪里去。第一次见到它,它对你咆哮,想你跑过来,你吓得要命,马上逃跑,但它穷追不舍,虽然终于你逃脱了,但已惊出一身汗来。伺候你每次外出,都不禁四下张望,担心它的出现。它好像知道你的心意,你越怕它,它越会出现。你也曾用一根棍棒把它赶走,但是总不可以每次外出都带一根棍棒,特别是穿着讲究去参加晚宴之类的时候。所以,这条狗使你
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173内观疗法小介绍 内观疗法(NauKan Therapy)1953年由日本学者吉本伊信提出。吉本认为:“要想知道自己是不是有信心,可以去查查过去一天天度过的日子。”经42年的发展,在日本有专设的内观疗法研修所10多所。在心理咨询、治疗机构、医院心理治疗中心,内观疗法得到广泛应用。在美国和欧洲的一些国家也已经设立了对内观疗法的专门研究机构。 “内观”指“观内”、“了解自己”、“凝视内心中的自我”之意。借用佛学“观察
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900如果有一天你发现,自己身边一个知心的朋友都没有,你感觉周围的人都不理解你,而你也好像谁都信不过,这时候你会不会怀疑自己出问题了呢? 有时候我感觉很困顿,我也说不清为什么会变成现在这样,我进行过反思,是不是自己出了问题,是不是因为我太内向了?还是因为我不想玩他们喜欢的网游所以没法和他们打成一片? 想到最后我也没明白自己的问题出在哪,让我感到有些小喜的是他们在想问我借钱去网吧或是手机没流量时会偶尔想起我,有时候我怀疑,自
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82——认清危害,直面危害,以激发对治它的热忱! 散乱的心,佛法又称妄想,俗称胡思乱想,散乱的程度表明我们贪执的程度!它像一股暗流,虽然很多时候你并没有觉察到,但它却并没有停息,在悄悄地影响你! 人不会无缘无故地产生快乐或者焦虑的情绪,也不会无缘无故地说话,心念(认识)是它们的源头,你总是先有了相应的心念,然后才有了相应的言行和情绪。 所以当你浮躁时,本质是散乱的心没有得到控制。 焦虑和神经衰弱的本质就是
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122自我感觉他说的是真理,不过想听听专业人士的看发
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63亲情,友情,爱情,缘分这类词我一点都不懂什么意思。我活着都是凭自己的感觉,所以我觉得有些事情很简单没那么复杂的,影响也没那么强烈。我总有种感
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58故事得从3年半前说起,那时候我上高中,成绩也不错,当的班长,和我们班上的团支部书记一(这里就简称“一”吧)恋爱了,虽然对其他人从来都没有提过
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56好想成为一个经常拥有开朗笑容的人,因为那样的自己可以令人开心,令自己高兴,能够成为那种人是我的目标!可能自己一直身处在一种被人忽视的环境吧
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186身理年龄长大了,心理年龄不长大。 不知长大的感觉,总觉得自己还是一个孩子。 看到身边的人都在长大,我好奇怪:为什么我没有长大?
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132“自卑”与“自傲”,两个非常极端的态度,这两种心理都是消极的。 如果一个人总是低着头,觉得自己什么都不好,没有将自己埋藏的优势挖掘出来,总
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55有人说,友谊像一杯茶,想要放的时间长点,就要注意保温。友谊该怎样保温呢?