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1戒了15天，梦见自己在自w，还是射了那种，还是2次，醒来但但没湿，没遗。
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6想戒戒不了……
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3不一定要快破戒时才能发现端倪。 是不是沉迷负面浏览？是不是漫无目的地度过每一天？是不是情绪又不好了？等等 解决方法：马上放下手机或给自己找正事干
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5清水博主
09:40
昨天很晚才睡，然后不知道为什么还是破戒了，感觉身体状态也很差，明明一点都不想破戒，还是一步一步的陷进去了。这个月又是打了6次为什么对我来说越来越差 -
4今天脑子东想西想的，又在后悔，我之前戒了120天，之后就连破两次，现在很后悔自责，自己为什么一直破不了这个怪圈。可能得了神经症了，我一定要克制住欲望了，不然继续下去会得抑郁症，后果不堪设想。
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180我是个20岁的大学生，不抽烟，不喝酒，唯独要看黄，有时会撸，去年找了个女朋友，和女朋友那个的时候硬度不够，几下就软了（当时觉得是那段时间撸得有点频繁），后来戒了一段时间，但是每次坚持一两个月就又破戒，我看网上都说戒色不是禁欲修行，而是有节制，有规律的手淫。想问问吧友们该怎么办才能不伤身又不禁止自己的欲望，或者有戒色成功的可以分享一下经验吗
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4不能这样堕落下去，坚持戒色从我做起打卡纪念贴每日更新！！！
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6有戒友觉得，我们年纪轻轻真的要戒色吗，人的青春就那么短，如果不好好享受总感觉亏了。 比如，我们总是强调年轻要努力学习，工作赚钱，可是等年龄大了后，就算有钱也玩不动了，这样人生还有什么意思呢？ 他的这种顾虑，类似于一句话就是，30岁的时候，有钱了，再买到18岁或小时候喜欢的玩具，又有什么用呢？因为童心已经没了，那个年龄已经过了。 但其实，这里的前提还是，你18岁有好好读书，30岁混的还可以。 而你是否想过还有这样一
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4小时候也没有这个情况，小时候我都是一笑而过没有想太多。现在就不一样了 我说的是事实但是我老是和别人倾诉这先东西自己感觉也不好，说完就后悔，但是控制不住嘴我们这有员工 店长 老板 店长和老板不喜欢一个想让他离职，店长就和我说他哪哪不好老板和店长都不想要他了 然后我就和店长说老板的不好 也是一身缺点 可能我也是员工吧 现在对老板没啥好印象但是又转念一想 再他店里管吃管住 说他是不好的
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2口加做5分钟算不算早泄 还有she完蘑菇头很敏感 碰不得 手淫史挺久的了 10年了 真戒不掉
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7今天破了，拿自已的皮鞋来回蹭下体破的戒，共破了三次。我太难受了。
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4你们都多久yj一次啊
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1周末好 正气如何养之？ 一、这就从老子一句话说起。老子说：“流水不腐，户枢不蠹”这也是道教养生遵旨。看来，运动是正气之源。古时候人没有今天的体育运动，这里的运动自然就有别于今天的体育运动。这里讲的运动不是身体运动而是气的运行，身体运动不运动并不重要，重要的是气的运行。这就是道家功法。或者不同的是心法，就是运动时的心里状态。身体运动也能促进气的运行，它要求这样的心里状态，古人云：“如轮之自转也，与游戏
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81曾经被淫欲所苦的我真的想跟大家说一声，念《地藏经》可以戒除邪淫，非常有效！大家可以自己试一下，有没有效果大家自己可以体会到！ 我真的明白被淫欲重困扰的苦恼，大家都是难兄难弟，现在我找到了一个有用的办法，真的希望能帮到大家！
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0今天破了五次，接受不了现实想zs（自杀）
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2对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。 词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”个词。“力量”是客观存在的，问题在于如何“控制”它。 下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。 一、?积极主动 不要把意志力与自我否定相混淆
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121在接触佛法后，天天念诵大悲咒，20天都没有出现过一次遗精。（我都不敢相信）
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165我现在迷茫了，戒友们，这条路到底是不是正确的，我感觉状态比之前更差了，嗜睡健忘昏昏沉沉无力更严重了，而且欲望很难压制。我现在还在努力，到底该不该进行下去
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754请思考以下问题： 你是否觉得戒色真的是太难了？ 你是否觉得自己还在寻找戒色方法，尽管自己每天都在看戒色文章，但是自己仍然破戒。 你是否经常思考负面的内容？ 你是否经常意淫，当自己发现喔我在意淫已经为时已晚，自己距离破戒已经一步之遥？ 你是否在大街上看女孩子的时候，看了大半天才知道自己在意淫？（根本做不到念起就察觉） 你是否在看不良视频很长时候你才知道，喔我在看色情片，我不应？ 你是否怀疑戒色的好处？它真的
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0你的心变了，你的世界也会跟着改变 我们，常常会埋怨，埋怨为什么会生那么严重的病，埋怨爸妈怎么不关心我，埋怨找不到理想的对象，埋怨得不到别人的真心，埋怨工资太低或老板太严苛，又或是同事之间不好相处…… 世界似乎是黑暗的。 于是乎，心也开始更加黑暗。 想想，这样于我们的人生有益吗？ 我曾经也是这样，一直抱怨，抱怨老公为什么不对自己更好一些，抱怨别人不够关心自己。可当有一天，我看到一个人，在最病苦的时候，被丈
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49戒色第一天
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173到今天，持戒105天了。给大家分享一个好方法。#好方法# 这持戒的105天里，最大的变量是双盘打坐。这105天，欲望高峰期都没有出现了，这很神奇。戒邪淫容易多了。 双盘打坐后就慢慢有大的突破了。 我双盘打坐，效果特别好。开始是每天十分钟。慢慢增长时间。对于我来说，戒邪淫的难度至少降低七成以上，戒邪淫容易多了。 === 双盘打坐，我自己实践，总结双盘打坐的好处 === 梦撸解决了 到2024
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13性是人类的灾难，别犯傻，因果律真实存在，性和鬼魂有直接关系，这面他阳光明媚，另一面他就阴云密布各种灾难厄运，谁犯傻谁倒霉，要让理性指挥自己身体。
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256戒色意志力是关键，修德远色是根本。但意志力也不是凭空出现的，听说要想志气凌人必先肾气凌人，肾气足身体好意志力也好，肾气虚意志力也难强。色欲就是我们自己吃的食物造成的，意淫也同样，节食可以降低欲念，但少年人学生党不要节食，怕影响了身体发育就不好了。可以锻炼身体培养元气来戒色欲，精满不思淫！用肾水与心火来说。肾水对心火，正常的情况是相互平衡相互制约的，若生活中不注意节制欲望，尤其是色欲，则必然会肾水逐
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119人体都是在睡眠中修复身体的，保证睡眠，不能熬夜。 我是1986年生，已经到了而立之年。感叹！自己接触戒色吧太晚，我是在2013年的时候第一次来到贵吧，在这里让我学习了很多知识，特别是飞翔老师的精品贴。我每一篇都认真看了，通过2年来的戒色，身体恢复了，让我对生活有了新的期待。 下面我来说下我戒色之前都有哪些症状，和在戒色之后的恢复过程，还有结婚后备孕的这些点点滴滴。
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2昨天晚上又y了，感觉就是一个星期到差不多星期六星期天的时候就会y出来，越到周末感觉肚子就胀胀的就要y了，到后面喝水感觉都涨肚子喝不下去，然后y出来就好一点了，现在也就吃点山药粉和猴头菇补一补，我这个算是什么情况，虚不受补吗，应该怎么恢复。
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2617岁一个星期梦遗一次滑精三次。我该怎么办感觉身体空空的骨头痒痒的。喝了好久的中药，都没有起色，好绝望。同龄人这么健康，而我每天都在因这件事烦恼每天衰落是不是废了
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4柴静曾经在《看见》栏目中有过一个采访，采访对象是一名叫做高秉涵的台湾老者。 痛苦的 回忆 当年国共内战，很多家庭分崩离析，这位老者的家也不例外，先是身为学校校长的父亲在地方冲突中被枪杀，然后是姐姐失踪。母亲担心他的安危，让刚满13岁的他离开家，去投奔南京的流亡学校。但很快学校解散，不知为何又不敢回家，只是跟着人群走，走了六个省，2000多里路，其中脚被热粥烫伤，由于一路逃命，也没条件治疗，很快脚便肿得爬满蛆虫
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3自孩童之时，切记不可去接触情情色色的东西，特别现在注重胎教，妇女在怀孕之时，也要注意节欲，眼见耳闻，都要接触一些善书善行，以免给孩子带来不好的影响。 而在孩子童蒙时期，最好教诵经典，经典的内容都是教人为善，正气十足，自小培养正气，长大了，自然就容易提起理智。 在小的时候，如果就经常接触一些情爱的东西，在理智未建立的时候，这些情情爱爱，你侬我侬的东西就深植心中，将来，很容易感情用事。 甚至有的以为，这一
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1第二天，周末千万不能没事干，加油
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44戒色这么多天感觉恢复不太理想，养生没做到位，生活太难了，努力挣钱没有保养好身体，脾胃，和那方面都没改善。怎么办，20年习惯，现在又穷，又没健康。
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2早泄怎么治啊，现在手淫基本上一分钟就射了，戒色真的能恢复吗
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39昨日破，今日（5-18）第一天重新开始 ———————————————— 给点有用的建议
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13都说看黄必破，要是我接下来不放松警惕，坚持学习戒色文章，提高觉悟，去运动，还会破吗我之前也是在42天破的，最后破罐子破摔，都怪我一放假就放松警惕了。
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11一直戒一直断，这次必定成功，目标百日筑基
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21加油加油
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18从初三开始学会手艺，到现在高一马上结束，虽然考上了最好的高中，但成绩一直退步，而且因为暗恋别的女生导致爱上手艺，基本每周两次，，现在每天欲望厉害，根本管不住，每天都在混吃等死
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4一直能梦魇
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292大喷子
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我刚22岁，以前硬如钢铁，一夜做5 6次还能硬的那种。从18岁上大学开始，每两天就要撸管一次，从去年年底需求越来越大，每天都会撸管，甚至有时候一天两三次，但是硬度和时长都挺好的。 从4月开始我发现我有些萎了，硬不起来了，好不容易硬起来也没有以前的硬度大了，以前走在路上都能硬起来，现在看普通h片都有些硬不起来了，今天我坐着把玩它都没动静了，只有躺着看片还行。和女朋友的时候，软的都进不去，喝了酒会好一些。我不知道 -
59本人有手淫的习惯，但也尝试过戒色，很轻松就戒掉了。可我感觉不管导不导生活都是一个样子，完全没有任何健康影响和心理压力。导完有时脑子里还会冒出一些奇妙的想法。吧里很多帖子我都有看，但是都说的含糊不清，没有什么实打实的依据，比如都说导了几年身体出毛病啊，遭报应啊之类的。有没有大佬给科普下为什么要戒啊？这不是一大享受吗
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0这篇文章不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。 1. 破戒不会带给你任何好处 撸完了还是和现在感觉一样 仍然没有得到满足 还是想要再撸 既然它不会解决任何问题 那么坚决不能撸 2. 看AV会刺激到大脑 改变你的大脑神经 相当于强迫大脑去吸毒 看了一点就还想看更多 永远永远没有满足的那一天 只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受 AV对你没有任何帮助。 看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵
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30吧友们一起共勉，或者建个群，相互监督
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2本人今年24，从初中开始有了恶习，基本一星期1-2次，我最多戒过一个多月，x生活时间变得越来越短了有zx的症状了，我希望这一次自己能够认真开始戒，不看h、看了必破啊，想一想那些不适的症状，醒醒吧T！
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22#滑精##遗精##梦遗#
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1人生敬畏，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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0今天是戒断的第八天。。有一种成就感！ 希望和各位吧友一起努力，戒除y欲。
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