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1国v外v都算,大家说说自己的看法
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18第一步:毒唯制造:大量V87混入WC内部,宣传毒唯思想,在WC内部制造毒唯 第二步:底边节奏:在宣传毒唯时候,刻意不宣传某一个成员;很久的一段时间后,这个成员称为毒唯最少的没有人关注底边。 然后少量的人反串成这个底边的毒唯,说她是这个队的核心。 第三步:顶边捧杀:制造顶边,不断捧她;说:“没有XX这个队就没了。”这样就可以与底边的毒唯互为对立。 第四步:粉丝切割:带起“开除粉籍”的猎人节奏,不断的接发其他的曾经的
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10首先要最小音量的播放助眠的音乐 https://music.163.com/#/album?id=189029752 然后平躺, 从脚趾头开始,绷紧10秒,然后放松,重复3-5次,然后向上,小腿-大腿-臀部-腰腹-一直到面部,重复进行绷紧-放松的运动。我自己的话一般做到一半就会开始连着打哈欠了,做完之后躺那儿不知不觉就睡着了
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