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556离2024年只有85天了,那就从这最后85天开始努力💪.希望100天放假的时候能达到自己的目标,就从今天开始倒计时100天,减肥,护肤,整理,学习,工作都要做好!Fighting
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245新建20人每日打卡群,2天不打卡t出,主打一个动力坚持,不能坚持的别来了,速度+
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18现体重69.1kg,目标体重40kg。计划每个月减掉10斤。
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8本人19岁180的身高体重110kg,在同学面前就是个开心的胖子,但还是希望自己能瘦下来,但网上说的感觉都太果断了,什么液断不吃晚饭啥的,也不太敢一个***场跑步感觉自己一个人跑有种孤独感,求各位大佬指点指点
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0本人大三,初中开始爱吃,体重一度飙到160斤,#健康减肥#现在靠吃瘦到了九十斤(没反弹),想带几个需要减肥的朋友我们一块变美呀
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0220斤减肥,在饮食方面怎么办?
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15批发来,不出零售
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2最近建了个撸纸群,抽纸卷纸都有,自用超实惠,还有部分生活用品以及大额外卖优惠券
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2大家好,今天我想和大家分享一个我在减肥过程中发现的新选择——奶昔代餐。在追求健康和美丽的道路上,我们总是在不断尝试各种方法,而我发现,奶昔代餐为我带来了意想不到的效果。 首先,我要强调的是,奶昔代餐并不是简单的“节食”或“饥饿”减肥法。相反,它是一种科学、健康、营养的代餐方式。这种奶昔代餐含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,能够满足人体日常所需的各种营养,同时又具有低热量、低脂肪
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79初始体重96kg 172cm
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0最近减肥了四五天,明显感觉到肚子小了一圈,今天突然发现左边脸的肉消失了一些,右边脸没变,怎么会这样,瘦脸是先瘦一边吗